Apple Watch Series 9 で50代の健康管理。心電図で心房細動が表示されました（汗）

仕事にも健康管理にも使えるアップルウォッチシリーズ9を購入しました！
同時にスポーツループバンドも買ったので、開封レビューいたします。

Apple Watch Series 9 開封の儀

Apple storeでApple Watch Series 9（スターライトアルミニウム）41mmと、ミッドナイトスポーツループを購入しました。
発売から間も無かったのですが、比較的すぐに届きました。

白いおしゃれな箱が入っていました。このまま軽くリボンをかけたら十分プレゼントで渡せるデザインだと思います。

白い箱を開けると、アップルウォッチ9とスポーツループベルトが入っていました。
箱の裏側に色んなアップルウォッチの写真がプリントされていて、ワクワク感があります！

Apple Watch Series 9 41mm スターライト

まず、アップルウォッチ9の箱を開けてみました。
左側に時計、右側にアップルウォッチ専用の磁気高速充電器が入っています。

ケースの色はすごく迷いましたが、私はアルミニウムのスターライトにしました。
シルバーとゴールドの間のような、落ち着いた色味です。他にはピンク、ミッドナイト、シルバー、レッドがあります。
アルミニウムよりお高いステンレススチールなら、ゴールド、シルバー、グラファイトがあります。

ケースのサイズは41mmと45mmがありますが、腕が細めなので41mmにしました。
大きすぎず、ちょうどいい大きさです！

アップルウォッチ磁気高速充電器

アップルウォッチの磁気高速充電器は、イラストで使い方が説明されていました。ピタッとついて充電しやすいです。
よくアップルウォッチは充電が切れやすいと聞いていましたが、実際には毎日充電しないといけないわけではなく、１日半か２日ぐらい持っているように感じます。

USB-Cケーブルですが、コンセントに接続する場合は別に急速充電器を用意する必要があります。

スポーツループベルト ミッドナイト

以前、他社のスマートウォッチを使用していた時にアップルウォッチでのスポーツバンドのような、プラスチック風のベルトをつけていました。
私は肌がかぶれやすいので、腕が濡れてしまった後や汗をかいた時にかゆくなってしまいました。

そこで、今回のアップルウォッチではナイロン製で肌触りも柔らかそうなスポーツループを選びました。
色は無難に使いやすそうな黒っぽいミッドナイトに。
スポーツループはベルトの端にプラスチックっぽい部品がついていて、ベルトの色によっても変わります。
ミッドナイトの場合はグレーっぽいベージュっぽい、私が購入したスターライトのフレームに近い色味になっています。
落ち着いた感じで気に入っています！

マジックテープで止めるベルトなので、どうしても毛羽立つだろうなあと購入時から気になっていました。
2ヶ月ほど毎日使用して、この上の写真ぐらい毛羽立ってきました。
私は家事で付け外しが多いので、仕方ないですね。
逆にお風呂以外は外さない、というような方であればもう少し毛羽立ちも抑えられるのかもしれません。

ベルトと時計部分をカチっとはめ込むと、簡単には取れません。
時計側にあるボタンを押しながらスライドさせて外すことができます。
運動などで汗もかかないし、水に濡れないように気をつけているからか、今のところ臭いはないです。
暖かくなったら定期的に外して手洗いするほうがいいかなと思っています。

iPhoneと連携

設定はiphoneで行います。簡単に連携することができました！
アップルウォッチを買ってから使用しているアプリは、Watch、フィットネス、ヘルスケアの３つです。

ヘルスケアアプリで健康管理

ヘルスケアアプリで様々な体の状況がわかります。

手首皮膚温

就寝中に手首の温度を自動的に計測してグラフで表示されます。
女性は生理周期によって体温が上下するので、目安になりそうだなと思いました。

周期記録

月経日を登録すると、次の生理を予想してくれます。
症状などもメモできるので、女性の体調管理に便利だと思います！

心電図（ECG）

Apple Watch Series 9 は心電図を図ることができます。

不整脈や動悸の自覚がある時に試すと、「心房細動」になることが多いです。
一度、アップルウォッチを全く触ってない時に通知が来たときにはとても驚きましたし、怖くなりました。

レポートはPDFとして書き出すことができるので、Macに転送して印刷してみました。
今後も続くようなら、一度、病院で見てもらおうと思っています。

睡眠

あまり熟睡できていない時期があったのですが、このアプリで自分の睡眠状況を確認すると、「深い眠り」が全くないことがわかりました。
自分の睡眠状況がよくわかるので、毎朝チェックするようにしています。

歩数

ほとんど家にいるので運動不足がバレますが、歩数計としても利用できます。
毎日1万歩を目指したいです！

LINEはよくQRコードログインの画面になる

アップルウォッチにもLINEアプリを入れて、通知が来るように設定しました。
アップルウォッチから返信もできますが、iphoneの方が操作しやすいので見るだけにしています。
ただ、何故か時々勝手にログアウトされてしまい、LINEアプリを開くと頻繁にQRコードログインの画面になってしまうのが不便だなと思っています。

TIME TREEでスケジュール通知

家族間のスケジュール管理に、TIME TREEアプリを使っています。
アップルウォッチにもTIME TREEアプリを入れて、通知が届くようにしています。
待ち受け画面の時計からすぐにアクセスできるように、ショートカットも設定しました。

チャットワークやSlackの通知も設定できるので便利

最近は仕事の連絡にメールではなくチャットツールを使うことが増えました。
iPhoneから通知がアップルウォッチに飛ぶように設定しています。
反面、メールはメールマガジンなど確認不要なものも多く、通知が多くなりすぎるので設定していません。

まとめ

アップルウォッチの機能を全て使いこなせてはいませんが、やはり便利だと思います。
年齢的に健康関係のアプリは便利で重宝しています。