すっかりiHerbにハマってしまい、10日間に3回注文してしまいました。
今回は迷っていたサプリも一通り購入したので、しばらくは満足です！
- iHerb（アイハーブ）のお買い物が好きな方
- iHerb（アイハーブ）で購入したことがないけど興味がある方
- プチプラコスメや自然派化粧品が好きな方
- Thorne, 亜鉛ピコリン酸、15 mg、60カプセル
- Swanson, ビオチン、タイムリリース、10,000mcg、タブレット60粒
- Hobe Labs, Energizer（エナジャイザー）、毛包スティミュレーター、237ml（8液量オンス）
- Andalou Naturals, アルガン幹細胞、Scalp Intensive、Thinning Hair Treatment、Age Defying、62ml（2.1液量オンス）
- Rimmel London, ステイ グロッシー リップグロス、133ベアミニマム、5.5ml（0.18液量オンス）
- Elizavecca, ミルキーピギー、サンクリーム、SPF 50 +、PA +++、50ml
- Mild By Nature, シックニングシャンプー、ビタミンBコンプレックス＆ビオチン、シトラススクイーズ、473ml（16液量オンス）
- Mild By Nature, Thickening Conditioner（シックニングコンディショナー）ビタミンB複合体＆ビオチン シトラススクイーズ 473ml（16液量オンス）
- まとめ
Thorne, 亜鉛ピコリン酸、15 mg、60カプセル
¥2,070→25%OFFで購入できました！
ソーンの亜鉛サプリを購入しました。
このサプリには、1日1粒で亜鉛ピコリン酸塩（ピコリン酸亜鉛）が15mg含まれていると商品ページに記載がありました。
ピコリン酸亜鉛は吸収率が良いそうで、その点に魅力を感じて選びました。
家族が以前、血液検査で亜鉛欠乏症と診断され、その後お医者さんに処方された亜鉛を1ヶ月ほど摂取して再検査を受けたところ、正常値に戻った経験があります。
このことから、亜鉛が重要な栄養素であると実感しました。
亜鉛の摂取量などを調べましたので引用してご紹介します。
一日の亜鉛の摂取量の目安は18～74歳の男性が11mg、75歳以上の男性が10mg、18歳以上の女性が8mgとなっています。
また、亜鉛には1日の摂取耐容上限量もあり、18～29歳の男性が40mg、30～64歳の男性が45mg、65歳以上の男性が40mg、18～74歳の女性で35mg、75歳以上の女性が30mgに設定されています。
https://www2.kobayashi.co.jp/knowledge/kenko/zinc/
日本の亜鉛サプリも15mg程度のものが多いので、個人的には容量的にもちょうど良さそうに思いました。
カプセルの大きさは約1.8cmで、細長く飲みやすいと感じています。
Swanson, ビオチン、タイムリリース、10,000mcg、タブレット60粒
¥1,192→25%OFFで購入できました！
スワンソンのビオチンサプリも購入しました。
このサプリには、1日1粒で10,000mcgのビオチンが含まれており、ビタミンを1日中ゆっくりと放出する特別な製法のタイムリリースタイプであると商品ページに記載がありました。
1日を通してビオチンを補給できる点が気に入り、購入しました。
日本人のビオチン摂取量を調べてみました。こちらのサプリにはかなり多めの量が含まれているようです。
日本人の食事摂取基準（2020年版）では、ビオチンの一日の摂取の目安量を18歳以上の男女とも50㎍としています。水溶性ビタミンであり、過剰に摂取しても尿として排出されやすく、過剰摂取による健康被害が報告されていないことから、耐容上限量は設定されていません。
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/biotin.htm
タブレットは直径約1cmの円形で、個人的には飲み込む際に喉に引っかかるように感じることがありました。
口コミでは飲みやすいとの声もありますが、私は大きめに感じたため、ピルカッターで小さくして飲んでいます。
Hobe Labs, Energizer（エナジャイザー）、毛包スティミュレーター、237ml（8液量オンス）
¥1,975→25%OFFで購入できました！
ホペラボズのエナジャイザーを購入しました。
10種類のハーブに加えてホホバとパンテノール（ビタミンB5）が配合されていると商品ページに記載がありました。
シャンプーの後、よく降ってから髪の根元に向けてスプレーすると良いそうです。
口コミもよく、iHerbの売れ筋商品だそうなので、期待しています！
Andalou Naturals, アルガン幹細胞、Scalp Intensive、Thinning Hair Treatment、Age Defying、62ml（2.1液量オンス）
¥2,194→25%OFFで購入できました！
アンダローナチュラルズのスカルプエッセンスを購入しました。
アロエベラやフルーツ幹細胞などの天然由来成分が98％配合されているそうです。
口コミでは匂いが強いという意見もありましたが、爽やかなハーブ系の香りが若干感じられる程度で、私は全く気になりませんでした。
お風呂上がりに気になるところに塗布して頭皮マッサージしています。
62mlと少々なので、1本でどれくらい持つかも試して追記します！
Rimmel London, ステイ グロッシー リップグロス、133ベアミニマム、5.5ml（0.18液量オンス）
¥583で購入できました！
リンメルのステイグロッシーリップグロスを購入しました。
セールでかなりお安くなっていたので、とってもお得でした！
淡い色味のグロスが好きで、古いものを断捨離したところだったので嬉しいです。
少し白っぽいピンクベージュで、色味を主張しないのでとても塗りやすかったです。
バニラみたいな甘い匂いで、しっとりするけどベタつき過ぎず、とっても気に入りました！
Elizavecca, ミルキーピギー、サンクリーム、SPF 50 +、PA +++、50ml
¥1,441→25%OFFで購入できました！
韓国の化粧品ブランド「エリザヴェッカ」の化粧品シリーズ、ミルキーピギーのサンクリームを購入しました。
SPF 50+、PA+++ということで、一年中使えそうです。
何よりこのパッケージがかわいいです！
箱入りなのでプレゼントにも良さそうですね。
Mild By Nature, シックニングシャンプー、ビタミンBコンプレックス＆ビオチン、シトラススクイーズ、473ml（16液量オンス）
¥1,909→25%OFFで購入できました！
IHerbオリジナルブランドであるマイルドバイネイチャーのシックニングシャンプーを購入しました。
ビタミンB群、ビオチン、パンテノール配合のシャンプーです。
以前、ローズマリーの香りを購入したのですが、こちらのシトラススクイーズの方が人気がありそうなので今回はこちらを選びました。
ローズマリーが使い終わったらこちらを使用しようと思います。
とろっとしたシャンプーで、手のひらに500円玉ぐらいの量を取り洗っています。
洗い上がりはキシっとなるので、コンディショナーやトリートメントは必要だなと思いました。
ビオチン効果を期待して、しばらく使い続けたいと思います。
Mild By Nature, Thickening Conditioner（シックニングコンディショナー）ビタミンB複合体＆ビオチン シトラススクイーズ 473ml（16液量オンス）
¥2,520→25%OFFで購入できました！
IHerbオリジナルブランドであるマイルドバイネイチャーのシックニングコンディショナーを購入しました。
ビタミンB複合体、ビオチン、パンテノールが配合されています。
シャンプーと併用して効果を上げたいなと思い購入しました。
以前にiHerbで購入したケラチントリートメントやビオチントリートメントを週2〜3回使用して、間にこちらのコンディショナーを使おうと思っています。
口コミもよく品切れも多い商品なので、期待しています！
まとめ
iHerb（アイハーブ）購入品をご紹介しました！
今回は25%OFFなので、8品¥10,561（割引額 ¥3,572）というお安さで購入できました。
紹介コードをお探しの方がいらっしゃいましたら、よろしければ私の紹介コード [MOM6361] をご利用ください。
初回購入時に10％割引、2回目以降は5%割引で購入できます。
（お買い物いただくと、私に紹介クレジットが入る仕組みです）
https://www.iherb.com?rcode=MOM6361
よろしければ、別日に購入したiHerb（アイハーブ）購入品のレビュー記事もお読みください。